Školení trenérů IV. třídy

Školení trenérů IV. třídy

17. 02. 2018

17-18 února proběhlo poblíž Ostravy ve Vratimově školení trenérů IV. třídy pod vedením trenéra Jířího Kudrny, který trénuje v Karviné. První den neboli v sobotu jsme začali úvodem (představování, pravidla badmintonu, vybavení atd.). Poté začal tříhodinový blok ohledně základních věcí v badmintonu a sami jsme si zkoušeli takový trénink, kde jsme byli jako hráči a pan Kudrna byl náš trenér. Začali jsme rozběháním, poté následovaly nějaké hry a cvičení rozvíjející základní sportovní dovednosti (skákání přes švihadlo, házení atd.). Poté jsme se dostali k trénování badmintonu, začali jsme jsme jednou z nejdůležitějších věcí pro trénování mladších dětí a to držení rakety v různých pozících a různé cvičení k tomu. Ke konci prvního bloku jsme se dostali k podáním a krátkým úderům. Po pauze následoval asi pětihodinový blok, kde jsme postupně prošli všechny údery (dropy cleary a různé kombinace) i s pohybem a k tomu i cvičení. Moc nám pomohlo že jsme si to mohli sami zkusit a že jsme ke každýmu cvičení dostali podrobné vysvětlení. Druhý den jsme už měli tříhodinovou teoretickou část, kde jsme řešili: úkoly trenéra, věci ohledně zranění, výdeje energie, růst badmintonistů a ke každé fázi počet a účel treninků. Tento den byl zakončen testem, který jsme všichni účastníci (cca13) úspěšně splnili a stali se kvalifikovaným trenéry. Toto školení pro mě bylo velmi poučné a důleźité. Chci poděkovat panu Kudrnovi za energii a snahu se kterou nám vše vysvětloval. A také bych chtěl poděkovat Badminton Sharks Brno za podporu na školení.

Pro zajímavost pár otázek z testu 1. Vysvětlit všechny držení rakety? 2. Kde vznikl badminton? 3. Co to je multifeeding? 4. Jak dlouhá má být rozcvičku před tréninkem? Samozřejmě byli vždy 3 možnosti.

Michael Bauer