Neděle s Adamem Mendrekem

Neděle s Adamem Mendrekem

17. 09. 2016

V neděli 11. září se Nela Štěpková zúčastnila jednodenního soustředění s Adamem Mendrekem, které proběhlo v hale na Kuklenské. Trénink byl rozdělen na dopolední část- kondiční a odpolední- technickou a hrací. Adam se mladým nadějím badmintonu snažil zprostředkovaně přiblížit náročnost tréninku používaného v Asii, což všichni zúčastnění pocítili zejména u přeběhů na kurtu nebo footworku. Dopolední část trvala celkem 3 hodiny a po ní se již mládežníci mohli těšit na oběd. Po krátké pauze potřebné na „sednutí“ jídla se všichni hráči nahrnuli na kurty, aby mohli v praxi důkladně potrénovat například výhozy do kříže, dropy nebo smeče. Každý měl navíc možnost si s Adamem zahrát 1 set do 11 bodů… Dle výrazu všech nadějí si každý sáhl až na dno, takže žádná sranda:). Na závěr nemohlo chybět důležité protažení, po němž Adam Mendrek mladým badmintonistům odpovídal na jejich dotazy. Nelča si toto jednodenní soustředění nemohla vynachválit a domů si odnesla spoustu nových badmintonových poznatků, které ji zajisté pomohou v dalším rozvoji.