Mimořádný trénink s LinLing Wang U9+U11

Mimořádný trénink s LinLing Wang U9+U11

11. 12. 2016

Ani nejmenší nepřišli zkrátka. Vybraní hráči kategorie U9 a U11 dostali bonusový trénink s čínskou trenérkou LinLing Wang. V neděli večer jsme se sešli v Xareně ve Slatině, abychom podpořili progres našich nadějných mladých hráčů. Trenérka nastoupila na skupinu typickým posilovacím úvodem. Po rozehrávce hráči dostávali za úkol jednotlivá cvičení. Po zvládnutí jednoho mohli dostat další. Řada zadaných cvičení trvala déle, než jsou hráči zvyklí, a tak to některým činilo větší problémy. Měli zahrát 100 klírů bez chyby, 50 úderů bez chyby v kombinaci dlouhý-krátký-krátký-dlouhý-..., 50 úderů bez chyby v kombinaci dlouhý-smeč-krátký-dlouhý-smeč-..., 100 úderů při pravidelných přebězích dopředu-dozadu a údery hranými za síť a nebo 200 smečí nebo dropů s opakovanou nahrávkou. Na závěr tréninku si hráči zahráli zápasy na polovinách kurtu.
Díky trenérce LinLing Wang naši hráči poznali, jak je možné trénovat v Asii. A to nás ještě dost šetřila. Děti i jejich rodiče byli moc spokojení. Věřme, že tato mimořádná příprava namotivuje mláďata Žraloků k další poctivé práci.